En un lugar de la mente

Gabriel Rodriguez A lo largo de mi vida he ido perfeccionando diferentes formas de motivarme y más en momentos difíciles, para así conseguir alejarme de todo aquello que me preocupa, para ello me adentré un poco en el mundo del denominado Mindfulness, que se basa en algo así como concentrar toda tu atención en lo que haces, olvidando los pensamientos negativos.  También me inicié en el mundo de la meditación, una técnica que a mi parecer se ha infravalorado mucho, ya que se piensa que los que la practicamos vivimos una vida despreocupada; no conociendo bien los beneficios que esta tiene, como por ejemplo la liberación de estrés o el encuentro con uno mismo espiritualmente. Además de estas ayudas, que considero muy importantes para una motivación plena en mi vida, también me apoyo mucho en la práctica de deporte constantemente, porque hace que libere tensiones acumuladas durante el día, mantiene mi cuerpo en forma, algo que me ayuda mucho a estar agusto conmigo mismo y...

Marta Sánchez Carnicero. Mi principal motivación sin ninguna duda es mi pueblo. Aquel lugar en el que junto, a parte de mi familia y amigos. Donde más desconecto, donde más a gusto estoy, en el que soy yo misma y mucho más libre, quizás por eso me guste tanto, por la libertad y confianza que me da este lugar. Un lugar en el que no hay mucho donde elegir pero que para mí lo tiene todo. Disfrutar de los pequeños detalles y aprender a apreciar lo que tengo, son unas de las principales enseñanzas que me ha inculcado un pequeño pueblo que no cuenta con más de ocho calles. Aparte, otras de mis grandes motivaciones son mi familia y amigos, aquella familia que elegimos, y con la que me siento realmente auténtica y cómoda, por el hecho de aceptarnos cada uno como somos, y no forzarnos a jugar un papel. En cuanto a mi familia, tanto por parte de padre como de madre, no he podido tener más suerte. Estamos muy unidos y esto me da fuerza para poder afrontar todo lo que venga, ya que se que...

Samuel Julián Herraiz Siempre en la vida habrá cosas que nos gusten más, y cosas que nos gusten menos, bien, pues a continuación os hablaré de lo que más me gusta hacer y por qué. Las dos primeras y sin dudas las más importantes de todas, son el baloncesto y la música. Son algo esencial para mí y que se no fuera por ellas a saber qué sería de mí. Ambas incluso las disfruto a la vez ya que veo videos de baloncesto que llevan música y juego con música también. Pero ahora seré más preciso en cada una. El baloncesto me hace sentir que no estoy solo, siempre voy a poder coger un balón y ir a jugar, me ha ayudado mucho a superar problemas en mi vida, a hacer amistad… Con el dejo de pensar el mi vida y solo pienso en el juego y divertirme. Y la música, directamente me aísla de todo, además de indentifico con muchas canciones y me ayuda a llevar mejor mis estados de ánimo y a desahogarme cantando o escribiendo. Además de esas dos tengo otras como, dibujar, jugar a ...

Nuria Illescas Laguna Muchas veces he parado por unos segundos con aquello que estuviera haciendo y me he preguntado: “¿Para qué me habré levantado yo hoy? ¿Por qué simplemente no me habré quedado en la cama? No estoy teniendo para nada un día agradable y no me apetece hacer nada de lo que tengo que hacer hoy”. Nunca espero a contestarme a mi misma porque la respuesta es algo que ya doy por hecho, por eso tampoco me paro a pensar si cuando suena el despertador puedo darme media vuelta en la cama e ignorarlo aunque sea lo que realmente me apetece. La respuesta son todas aquellas cosas que me motivan. La respuesta es que sé que si no me hubiera levantado, no hubiera hecho los exámenes ni las tareas correspondientes a ese día y todo esto me iría poniendo obstáculos y dificultando el camino para alcanzar lo que deseo: poder acceder a la carrera que me gusta en septiembre. La respuesta es que si no cumplo con lo que tengo que hacer en el día, tampoco podré disfrutar de unas vacacio...

Tamara Gismero Gonzalez Las dos cosas que más me motivan y que sin ellas no sabría vivir son: La música: ¿Por qué te motiva la música?, esa pregunta es bastante sencilla, para mi la música es parte de mi día a día, es decir, estoy constantemente escuchando música, la llevo conmigo siempre y cada vez que no estoy con música es como si me faltara algo, para mi la música es algo inexplicable, solo se que con ella me siento muy muy bien. Me gusta todo tipo de música, no me desagrada ningún tipo, pero la que sin duda más me gusta es la música pop, la que está sonando en las radios continuamente, es la música que más me representa. Cada canción que escucho son tan distintas y a la vez tan iguales… Todas ellas expresan mi estado de ánimo y cuando escucho las canciones que me gustan mucho, mi estado de ánimo se dispara. Cuando quiero desconectar o estoy triste, mis canciones tienden a ser iguales, eso me encanta porque me hacen entender las canciones de manera distinta. Me encanta sen...

Ana de Lope Para mi la motivación tiene que ser algo que me haga sentirme bien, que me de energía y sobretodo felicidad. A la pregunta sobre cuáles son mis motivaciones, responderé con unas cuantas: Mi primera motivación es la música ya que lo primero que hago nada más levantarme es ponerme los cascos y empezar a escuchar música; ya que gracias a ello empiezo el día llena de energía y alegría. Por cierto, me encantan todo tipo de canciones desde el reggetón hasta una simple canción de Disney. La segunda motivación que tengo son mis amigos y sobre todo mi familia, ya que son mi motivación para seguir el día a día, son mi apoyo cuando más lo necesito y sinceramente esa es mi gran motivación. Otra motivación es que tengo la capacidad de entender a las personas, ya haya vivido su situación o no y desde el punto que sea, pueda llegar a ser capaz de ayudarla, eso es una motivación ya que para mi, ver la vida desde diferentes ángulos y perspectivas me hace madurar y senti...

Denisa Gabriela Badea Definiría motivación como cosas que hacemos que nos gustan y que nos hacen  sentir bien y el resultado es que nos levanta el ánimo, que nos ayuda a desconectar del estrés, las preocupaciones, los problemas, etc.. Pero también la motivación nos impulsa a seguir adelante, haciendo aquellas cosas que nos hacen disfrutar.  Si hablo de motivación a la hora de estudio, cuando estoy de bajón, desanimada, tirada en la cama y pensando en las mil millones de cosas que debería de hacer, me anima y me motiva mucho las charlas pero no cualquier charla, por ejemplo hace tiempo vino al instituto un profesor de derecho a hablarnos sobre esa carrera y en principio no me gustó ni me llamó nunca la atención la profesión de ser abogado pero cuando alguien así, un profesor o en una charla universitaria dicen que es bonita la universidad, la carrera, que se pasa muy bien además si aprendes, estudias y te especializas en lo que realmente te gusta, me anima a no que...

Lucía Alonso Carrasco Me pierdo entre las calles de una nueva ciudad. Calles estrechas con un millón de recovecos o anchas avenidas perfectamente organizadas. O quizás un metro con nombres de estaciones muy raros o he cogido un autobús que no sé a dónde me lleva.  Para mi viajar es descubrir un lugar completamente distinto a lo que supone mi día a día. Por pequeños que sean los cambios, para mi son un mundo y viajar es una de mis mayores motivaciones en la vida. Descubrir mundo es lo único que puedo decir que tengo claro que quiero hacer.  Lo que más me gusta hacer cuando llego a una ciudad nueva es entrar en las iglesias, lo cual es irónico, porque no sigo ninguna religión. Sin embargo, en ellas suele haber tal concentración de arte que me apasiona. Me pone los pelos de punta fijarme en cada detalle dorado que cubra centímetro a centímetro una iglesia barroca o mirar al techo y sentirme pequeña e insignificante.  Además de iglesias, también me gustan otros...

Estefanía Espinosa Londoño Sinceramente no recuerdo si alguna vez me he hecho esa pregunta. No había visto la motivación desde el punto de vista del que hemos hablado en la clase de psicología, es decir, tan necesaria, no había pensado que hasta para poder levantarse por las mañanas es necesario tener una motivación, algo, cualquier cosa, que te haga saltar de la cama y seguir adelante, antes veía la motivación como lo que te impulsa solo a intentar alcanzar tus sueños, pero ahora si que soy capaz de verlo de esa manera y de algún modo creo que eso me ha hecho desarrollar una mayor empatía hacia las personas que sufren depresión, se muy bien que no puedo decir que las entiendo porque considero que eso sería un tanto hipócrita y que podría ofender a esas personas porque al fin y al cabo solo cada uno sabe cómo se siente, por mucho que otros puedan intentar entender determinadas situaciones y experiencias, cada una lo experimenta de una forma distinta. Después de entender la mo...

Óscar Tinaquero García La motivación es aquello que impulsa a un individuo a llevar a cabo ciertas acciones y a mantener firme su conducta hasta lograr cumplir todos los objetivos planteados. Las motivaciones que tengo hoy en día y que hacen que cumpla mis metas son: la música que es esencial en mi vida , la escucho a todas horas y según mi estado de ánimo ésta varía. Desde música clásica cuando estoy de bajón hasta música electrónica cuando estoy eufórico, pasando por música que escuchaba en la infancia, como es el rap o música que he aprendido de otras personas como puede ser el flamenco. Y hablando de aprender, necesito conocer cosas nuevas diariamente y que hagan que los días cuenten, por ejemplo, intento aprender algo de cultura general ya sea leyendo algo o investigando algo del tema que sea. Quedar con mis amigos forma parte de mí, aunque por desgracia no lo puedo hacer todos los días, es una motivación para la semana saber que si hago las cosas que tengo que hacer, podré v...

Rubén Sánchez La motivación es el impulso que nos mueve para hacer cosas y realizarnos como personas. Para mí, hay dos cosas que guían mi motivación: mi novia y el fútbol. Mi pareja es fundamental en mi vida, y es lo que me ayuda a estar motivado. Me ayuda en todo, y es mi mayor apoyo. Me motiva para por ejemplo, estudiar. Muchas veces no me apetece, pero pienso en ella y recobro las fuerzas y las ganas. Se trata de una recompensa personal: estudio y cuando termino sé que podré hablar con ella. También ella es una parte muy importante de mi motivación en el fútbol. Que tu novia vaya a verte a tus partidos es una motivación enorme, ya que te esfuerzas más y al ver que está presente, es un estímulo externo muy fuerte. Cuando tienes un segundo para que se crucen tus ojos con los suyos, eres capaz de entender que esa mirada te está transmitiendo un mensaje: “confío en ti, sé que puedes.” Eso te marca por dentro y te provoca una reacción interna en la que sabes que pase lo que pase te ...

Rubén Pedraza Benito A mi lo que más me motiva es el deporte concretamente el fútbol ya que entreno todos los días tanto en mi casa como fuera de ella para ser el mejor en los partidos.Para mi es algo muy especial la sensación de estar en el terreno de juego e ir regateando los rivales, todo mi motivación se basa en competir contra rivales de mayor categoría que yo. Otro apartado dentro del fútbol serían los goles y las asistencias, estas últimas no solo me encanta sino que también me hace sentirme realizado puesto que ayudar a mis compañeros de equipo es algo magnífico. Por último la última motivación es la superación de salir de los momentos más difíciles como no hacer goles o no irme de los rivales dado que nunca hay que rendirse ante las adversidades.

María Mora García  Hoy voy a hablar sobre cuales son mis mayores motivaciones las cuales he ido descubriendo con el paso de los años. Considero que todo ser humano necesita una motivación la cual le empuje a no rendirse y ver el lado bueno de las cosas, aunque a veces sea costoso.  Mis mayores motivaciones las podría agrupar en tres: -La primera y quizá la que más hago habitualmente es escuchar música. Para algunas personas la música únicamente la asocia con salir de fiesta y pasarlo bien pero para mi es mucho más que eso ya que para mi es una manera de evadirme del resto cuando realmente lo necesito. Ese momento en el cual estás solo en casa y te pones musica para recoger o bien que vas en el autobús y te pones tus cascos y te olvidas del mundo.  También a mi muchas veces me sirve a la hora de asociar caciones a ciertos momentos, es decir, que esté sucediendo algo significativo para ti y lo asocies a una cancion que estabas escuchando en ese momento ...

Luis Gabriel Martinescu  Desde que era pequeño siempre he querido llegar a ser alguien importante, esa era mi motivación. No era un estudiante estrella con medias de 10, pero si sobresalía por encima de los demás por capacidad de entendimiento, por mi retención de datos de carácter visual y por mi rápida capacidad de aprendizaje práctico.  Yo pensaba que solo con eso y con la motivación de querer llegar lejos me sería suficiente para llegar a donde quería llegar, pero con el paso de los años fui perdiendo el interés por diferentes motivos. El primer motivo fue que yo era el 3º dentro de mis 4 hermanos y siempre, desde que me quedó mi primera asignatura mi padre no me paraba de decir que sería igual que mi hermano mayor, que no me esperaba otra cosa que el mismo fracaso estudiantil que mi hermano mayor el cual no terminó ni siquiera 1º de Bachillerato. En mi opinión esto me influenció negativamente como un tipo de reprogramación mental, y mi interés y motivación bajaro...